RSKK:n hallilla Cindyn kanssa ALO-liikkeet

Illalla suuntasin Cindyn kanssa hallille. Päätin ottaa vain nopeat treenit (ALO-liikkeiden kertaus) koska pakkasta oli -14 astetta eikä hallikaan lämmin ole. 

Ensiksi motivointia liikkeisiin: seuraamishippaa ja nopeita liikkeestä maahanmenoja sekä seisomisia sekaisin. Sitten ALO-liikkeet lävitse.

CINDY TOKO (alokasluokan liikkeet ja omat pisteeni)

• Luoksepäästävyys: tänään itsekseni hallilla joten luoksepäästävyyttä ei ollut. Villi veikkaus: 8 (1x)
• Paikallamakuu: en ottanut paikkamakuuta koska pakkasta näinkin paljon tänään. Toivotaan pisteitä vaikka: 8 (3x)
• Seuraaminen hihnassa: Vasempaan käännös vielä hivenen hankala. Edisti jonkin verran. Kontakti hyvä: 8 (2x)
• Seuraaminen vapaana: Kontakti pysyi, aika mallikasta oli. 8,5 (4x)
• Liikkeestä maahanmeno: Upea: 10 (2x)
• Luoksetulo: Vauhdikas ja hieno: 10 (3x)
• Liikkeestä seisominen: Upea: 10 (2x)
• Hyppy: Otin tänään esteen jolla ei ole treenattu, jotta olisi vieras este. Oikein mallikas: 10 (2x)
• Kokonaisvaikutus: Innokas ja teki töitä häntä heiluen. 9 (1x)

 Elikkäs omat pisteeni Cindylle: 181p / 1-tulos 

Tosin: Tällä kertaa ei ollut häiriötä - tuolla häiriöherkällä pienellä noutajalla. Mutta kuitenkin: olin tosi tyytyväinen Cindyn työskentelyyn!!! Ja palkaksi noin 10-15 minuutin treenin jälkeen sai juosta pitkin hallia pallolelunsa kanssa viitisen minuuttia. Villi & Vapaa  :)